Ульяновский журналист расскажет, как сбросить 25 килограммов и сдать ГТО без голодовок

25 марта в креативном пространстве «Квартал» состоится презентация книги «Худеем легко, правильно и вкусно» ульяновского журналиста Дмитрия Сильнова. На встрече автор расскажет о книге и поделится своими наработками в борьбе с лишним весом.

Дмитрий Сильнов начал серьезно заниматься похудением весной 2013 года. Тогда при росте в 176 сантиметров он весил 90 килограммов, и здоровье начало давать сбои. За три года он привёл себя в норму, а совсем недавно успешно сдал все нормы ГТО своей возрастной группы. 

- Конечно, спортсменом меня назвать нельзя, скорее, я просто физкультурник. Но главное – я научился верить в себя, быть оптимистом. В своей книге я опирался на знания и рекомендации друзей-спортсменов, консультации профессиональных врачей, диетологов и, конечно же, на свои результаты и ощущения, – говорит Сильнов. 

Начало в 18:30. Вход свободный.

Фото с сайта «Ульяновск – культурная столица»