Новое поколение ульяновских пенсионеров

Слово «пожилой» давно перестало быть синонимом «немощный». Всемирная организация здравоохранения ещё в семидесятых годах прошлого века предложила такую классификацию: 60–74 года — пожилой возраст, 75–89 лет — старческий, 90 и старше — долгожители. При этом ООН и Международная организация труда считают пожилыми всех, кому 60 и больше.СтатистикаГраницы эти, впрочем, всё больше размываются. Люди живут дольше, сохраняют активность и не спешат записывать себя в «старики».На 14 января 2026 года в Ульяновской области — 332 508 пенсионеров. Это почти треть населения региона. Самая большая группа — люди 60–69 лет: их 138 904 человека. Ещё 122 018 — в возрасте 70–79 лет, 36 165 — 80–89 лет. И 66 человек перешагнули столетний рубеж. В Ульяновской области работают 316 центров активного долголетия. Их посещают более 22 тысяч человек — это примерно 8% всех пожилых жителей региона.Пенсионеры онлайн По данным августовского исследования Mediascope за четыре последних года охват интернета среди пользователей 55–69 лет вырос с 64% до 81%, а в группе 70+ — с 31% до 37%. В отдельных категориях вклад старших пользователей ещё выше: 81% активности в почте и новостях, 67% — в банковских сервисах, 62% — в электронной коммерци. По данным ИСИЭЗ НИУ ВШЭ (Институт статистических исследований и экономики знаний Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики»), 73% россиян пенсионного возраста в 2025 году регулярно пользовались интернетом. И в этом году цифры явно вырастут.Перед Днем пожилого человека узнали у нескольких пенсионеров с активной жизненной позицией, как ее сохранить с возрастом, какими современными технологиями они пользуются и как видят своих сверстников.Председатель совета ветеранов АО «УМЗ» Малышева Лариса , 66 лет:«Чтобы быть активным в нашем возрасте, нужно просто не отворачиваться от жизни, не тратить свои нервные клетки попусту и заниматься тем, что тебе действительно интересно. Конечно, важно чувствовать поддержку. На Ульяновском механическом заводе помнят о ветеранах не только в праздничные даты. Много лет на предприятии действует программа «Забота». В рамках этой программы каждый год проходят мероприятия ко Дню Победы и другим праздникам. Общественно значимые проекты реализуются при поддержке Союза машиностроителей России. От лица наших ветеранов хочу сказать за это огромное спасибо – мы чувствуем, что о нас помнят.По моему опыту, кто был активным, так им и остается: общается, встречается, ставит себе задачи и цели, создает сам себе жизнь. У многих пенсионеров она, конечно, связана с внуками, но помощь теперь больше не по хозяйству, а именно воспитательная:совместные поездки, выставки, концерты, кружки. Нас не обходят стороной современные технологии: чаще всего пользуюсь онлайн-оплатой ЖКХ, маркетплейсами. Люблю логические игры на смартфоне. В нашем возрасте многие боятся деменции и других подобных проблем, поэтому стараемся держать мозг в тонусе.»Казакова Марина – 64 года, директора АНО «Агентство социально-культурных проектов»«Современный пенсионер очень активный, любознательный и кардинально отличается от «бабушки на лавочке». Тем, кому не хватало времени на свои хобби и увлечения, сегодня с удовольствием ими занимаются. Один из наших проектов «Мой дедушка диджей» вошел 2025 году в число лучших Национальных проектов России. А клуб общения пенсионеров «Модное бюро 55+» образовался 8 лет назад. Занимаемся фотографией, фото позированием, проходят уроки стиля и макияжа, участвуем в международных фотомарафонах, региональных мероприятиях. Конечно, пользуемся новыми технологиями, недавно начали осваивать ИИ, я уже несколько лет веду блог, благодаря которому мы заметны не только в нашем регионе. Недавно ГБУ “Московское долголетие” пригласило нас на фестиваль театров мод в Москву, он пройдет в ноябре, но нас никто не финансирует и поездка под вопросом. Поэтому всегда рады любой помощи. Мой совет для «старших» – найти свое хобби, увлечение, обязательно общаться, не допускать одиночества, продолжать развиваться, интересоваться жизнью своих детей и внуков, чтобы быть с ними на одной волне. Обязательно следить за собой, быть стильными, ухоженными, ведь современная жизнь дает возможность продлить активную фазу — медицина шагнула далеко вперёд, а благодаря интернету можно узнать всё о здоровом образе жизни, правильном питании и физической активности. Мы – новое поколение пенсионеров: стильные, активные, принимающие перемены.»Андрей Никифоров, 63 года, офицер в отставке, управляет архитектурными проектами и обучает пенсионеров нейросетям:«Я вот–вот выйду на пенсию и не собираюсь сидеть сложа руки. Раньше пенсия означала заслуженный отдых, а сейчас это новый этап. Многие работают, учатся, путешествуют. Наше поколение оказалось в довольно интересной ситуации: мы сформировались в СССР, но живём в цифровую эпоху. Лично я активно изучаю нейросети. Служба научила меня быстро принимать решения и брать ответственность, а искусственный интеллект стал инструментом, который экономит время и помогает визуализировать задачи. В свободное время играю в шахматы на смартфоне, это тренирует стратегическое мышлениеИз цифровых сервисов я чаще всего использую:нейросети – для поиска идей, подготовки материалов, визуализации задач и планирования поездок;госуслуги и онлайн-банки – для решения бытовых вопросов без лишних поездок;маркетплейсы и сервисы доставки – когда нужно сэкономить время и силы;видеосвязь и мессенджеры –для общения с детьми, друзьями и коллегами;социальные сети и группы по интересам – например, я веду группу «МОДА и ЖИЗНЬ», где помогаю людям моего возраста осваивать нейросети.Бесконтактная оплата – уже повседневность,автоплатежи банка – любимая функция.Мой главный совет нашему поколению простой: не ждать, когда появится «подходящее время» для нового занятия и пробовать то, чего раньше не делал. В 63 года жизнь не заканчивается – она даёт время на то, что раньше откладывал. Я сейчас нахожусь в точке, где опыт встречается с новыми возможностями, и не собираюсь останавливаться. Мир стремительно меняется, и я меняюсь вместе с ним и это для меня не обязанность, а скорее любопытство.»Марина Шафраненкофото предоставлены спикерами, пресс-службой АО «УМЗ»