В год Огненной обезьяны в чести будут спорт и здоровье

Говорят, здоровье за деньги не купишь. И беречь его надо смолоду. «Главные новости Ульяновска» желают, чтобы у вас здоровья было много. А на какие моменты надо обратить особое внимание – читайте в нашем гороскопе.

Нервно-эмоциональный фон будет часто повышен, но помните – любые проблемы временны и они решаются. А вот нервы стоит поберечь. Больше отдыхайте, проводите время с близкими людьми и не позволяйте мрачным мыслям захватить вас. Тогда никакие болезни вам не страшны.

Уже в начале года вы почувствуете энергетический подъем, что скажется на вашей трудоспособности. В то же время увеличивается риск производственной травмы, так что всегда соблюдайте правила безопасности на работе. Полезны будут посещение целебных источников и поездка в деревню.

Повышается вероятность вирусных заболеваний - от простуды до гриппа. Чтобы избежать этой неприятности, проводите профилактику. Чаще бывайте на свежем воздухе и держитесь подальше от большого скопления народа. Укрепляйте свой иммунитет витаминами и спортом.

Вероятно обострение хронических заболеваний, связанных в основном с дыхательными путями. Самое время избавиться от вредных привычек и отказаться от алкоголя. Организм скажет вам за это огромное спасибо, а вы почувствуете долгожданную легкость в теле и свежесть в голове.

Возможно общее снижение тонуса организма вкупе с депрессией и хандрой, которая рискует затянуться. Лучшим лекарством для вас станет отдых в тишине и покое. Не забывайте про положенный отпуск и используйте его как следует. Однако путешествовать лучше по родной стране.

Год в целом окажется стабильным в плане здоровья – никаких скрытых угроз и новых заболеваний не грозит, но расслабляться все же не стоит. Неприятный сюрприз может подарить связь с новым партнером, так что к этому делу подойдите внимательнее и не забывайте о правилах безопасности.

Девизом должна стать фраза «В здоровом теле – здоровый дух!». В вашем рационе должны быть молочные продукты, витамины, каши. Если вы так и не добрались до спортзала, то самое время оформить годовой абонемент. Даже простые утренние пробежки подарят вам бодрость и отличное настроение.

Организм будет не слишком устойчив, поэтому берегите себя и не перенапрягайтесь. Много неприятных минут может доставить зубная боль, поэтому лучше перестраховаться и прямо сейчас пойти к специалисту на обследование. Полезна будет смена климата, хотя бы временная, так что смело планируйте поездки.

В зоне риска ваше психологическое состояние – сказывается усталость, накопившаяся за прошедшие годы. Если отпуск не помогает, стоит задуматься о смене места работы. Весьма полезным для вас станет закаливание, проконсультируйтесь у специалиста и смело ныряйте в прорубь!

Вам надо усиленно беречь уши, горло и нос – осложнения именно на них может принести, казалось бы, самая простая болячка. Помните, что уши лечатся прослушиванием приятной музыки, горло полезно будет полоскать морской водой, а нос порадует ароматерапия. Самые целебные запахи – хвойные и цитрусовые.

Опасны увлечения экзотикой, потому что может внезапно проснуться аллергия. Полезно будет заняться рукоделием – оно приведет в порядок мысли, а заодно укрепит нервную систему. Не забывайте делать ежедневно утреннюю зарядку, благодаря ей вы надолго забудете обо всех недомоганиях.

Слабым звеном могут оказаться глаза, поэтому старайтесь избегать их перенапряжения. Соблюдайте технический перерыв, если вы работаете за компьютером, и не забывайте делать укрепляющие упражнения. При любых заболеваниях не пользуйтесь народными средствами, они могут быть опасными для вас.