Ученые: сидячий образ жизни повышает риск смерти
Особенно это относится к людям старше 50 лет.
Сидячий образ жизни повышает риск смерти, особенно это касается людей среднего и пожилого возраста. К такому выводу пришли канадские ученые по результатам исследования.
Специалисты собрали данные об образе жизни свыше трех тысяч человек старше 50 лет. Их активность контролировалась с помощью специальных фитнес-трекеров, пишет Canadian Medical Association Journal.
Сбор информации проводился с 2003 по 2006 годы, а затем ученые наблюдали за участниками эксперимента до 2011 года или до самой смерти. Они смогли выяснить, что среди людей, не соблюдавших рекомендуемые врачами нормы в 2,5 часа умеренной физической активности в неделю, смертность была значительно выше. При этом среди более активных граждан результаты были совсем иные, даже несмотря на вредные привычки и заболевания.
