Назван самый полезный вид спорта зимой

Наиболее полезным и безопасным видом спорта зимой являются лыжи, сообщает РИА Новости со ссылкой на врача функциональной диагностики Изабеллу Андрееву. Они развивают мышцы спины, ног и рук, укрепляют дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

Причем встать на лыжи могут как молодые люди, так и пожилые, а также дети.

Как отметил главный специалист по спортивной медицине минздрава Подмосковья Александр Алешин, чтобы кататься на лыжах, не нужно особых навыков. Сделать это может каждый желающий.