ММВБ: $60,80 €60,70
Опубликовано: в 21:09  

Эндокринолог предупредила об опасности гречки

Фото: ria.ru

Лучше воздержаться от ее приема тем людям, у которых есть проблемы с ЖКТ

Когда у человека синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз, недостаток ферментов поджелудочной железы или быстрый бактериальный рост, то организм может плохо воспринимать гречневую крупу. Об этом сообщила эндокринолог сообщила изданию m24.ru.

Последствия после приема гречки человека ждут абсолютно разные: возможен метеоризм, изжога, боли в области живота или просто урчание. Также важно и то, с чем есть гречку – некоторым не стоит добавлять в нее сахар, молоко или другие добавки. Например, если человек стремится сбросить вес или нормализовать сахар в крови, то добавлять сахар в гречку нельзя – нужно заменить его на ягоды, фрукты.

При наличии регулярных физических нагрузок и отсутствии проблем со здоровьем человеку можно есть гречку с молоком, со сливочным маслом.