Россияне назвали основные причины постотпускной депрессии

Эксперты провели исследование и выяснили, что россияне считают главными причинами так называемой постотпускной депрессии. В их число вошли ранние подъёмы, планёрки и отсутствие времени на семью. Результаты исследования от сервиса «Зарплата.ру» имеются в распоряжении RT.

После летнего отпуска 65% россиян под влиянием постотпускной депрессии начинают задумываться о смене работы или сферы деятельности. У 63% опрошенных депрессия возникает после каждого отпуска, у 37% — только после летнего.

А перед возвращением в офис многие работники испытывают подавленность, угнетённость. Часто это связано с необходимостью ранних подъёмов (60%), невозможностью проводить больше времени с семьёй в рабочие дни (41%), наличием больших объёмов задач в офисе, которые нужно выполнить в сжатые сроки (40%).

Еще россиянам не нравится изменение режима (31%), у них нет желания встречаться с коллегами и руководством (27%), угнетает их долгая дорога на работу и с работы (19%), подготовка отчётности (12%), рабочие планёрки (9%).

Аналитики также выяснили, как планируют работники бороться с депрессией: большинство намерены постепенным погружением в работу (58%), возвращением в привычный график сна (45%), прогулками на свежем воздухе (44%), наведением порядка на рабочем месте (34%), занятиями спортом (18%), встречами с друзьями (17%) и прочим.

Респондентов также спросили, чем чаще всего они занимались в отпуске. 60% общались с членами семьи. Ещё 49% россиян проводили время на природе, 39% работали на даче, 36% путешествовали по России, 33% практиковали пассивный отдых (перед телевизором или компьютером), 20% делали ремонт, а 8% были за границей.

Были опрошены 2095 россиян в возрасте от 25 до 55 лет, проживающие в городах-миллионниках.