О пользе ходьбы ульяновцы узнают во время прогулки с врачом

Последний раз в 2015 году ульяновцы смогут погулять с врачом и задать ему свои вопросы в парке «Молодежный».

Все желающие могут присоединиться к прогулке по парку 25 декабря в 12.30. На этот раз темой станет диспансеризация и здоровый образ жизни.

- Ходьба - универсальное и наиболее доступное средство профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, а риск смерти от них - в 3 раза. Именно этот простой вид физической активности является наиболее оптимальным способом оздоровления для всех без исключения групп людей вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки и легко вписывается в график даже самого занятого человека, - рассказали в областном центре медпрофилактики.

Наша справка:

Первая прогулка с доктором «Шаги к здоровью» прошла 6 февраля 2015 года. За год прошло 19 прогулок, участниками которых стали более 800 человек.

Фото предоставлено центром медпрофилактики