Ульяновская область
Меню
Закрыть
Новости региона
Ульяновская область

Гулять, чтобы не болело сердце

В пятницу в Засвияжском районе состоится очередная прогулка с доктором.

Один раз в две недели ульяновцы могут не просто подышать свежим воздухом, но и заодно прогуляться с доктором и задать ему свои вопросы.

В этот раз все желающие прогуляются по парку «Молодежный» в Засвияжском районе города. Как рассказали в региональном Минздраве, врач и гуляющие соберутся в пятницу в 12.30 у главного входа в парк с улицы Богдана Хмельницкого.

На этот раз директор областного центра медицинской профилактики Павел Смирнов расскажет о том, как правильно питаться, что нужно заниматься спортом или хотя бы физическими нагрузками, а также о том, как отказаться от вредных привычек. Заведующая профилактическим отделением городской поликлиники №4 Надежда Терехина расскажет о том, как предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

- Чтобы не допустить развития заболеваний сердца, необходимо с ранних лет уделять внимание факторам риска, среди которых неправильное питание, вредные привычки и низкая физическая активность. Самый простой шаг к здоровью, который необходимо сделать, - это начать регулярно ходить пешком. Несмотря на свою простоту, ежедневная ходьба на свежем воздухе в течение 40-60 минут позволит сбросить лишний вес, снизить уровень холестерина, поднять настроение, нормализовать работу сердца, давление и повысит тонус мышц, - рассказал Павел Смирнов.

Очередные «Шаги к здоровью» пройдут 3 апреля в 12.30.

Фото из социальных сетей 

Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
97-летний кардиолог: Если давление выше 130\90, выпейте 2 ложки…
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Чтобы давление всегда было 120\80, прекратите добавлять в еду...
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Кардиолог шокировал мировую медицину: сосуды чистит простой...
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Это спасет потенцию даже в 70 лет! Продается в каждой аптеке...
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Кардиологи не ожидали, но эта вкуснятина очищает сосуды за ночь!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пьяные что ли? Пугачева с мужем шокировали своим развратом
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Школьники потрясли всю сеть этим танцем — смотреть без детей!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Женатым лучше не смотреть: танец роскошной Татьяны (видео)
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Танец на выпускном взорвал сеть: смотреть без детей
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Танец выпускников взорвал интернет: Смотреть до конца!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Девушка из г Вашингтон опозорилась на всю Беларусь! Видео ошеломит
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Врачи молчат об этом! Это вытянет всю боль из колен, таза и спины