Психотерапевт раскрыл ульяновцам тайные связи души и тела

Психолог Елена Горелова рассказала ульяновцам, как поддерживать физическое здоровье и избегать психосоматических недугов. Исследования в области психологии показывают, что взаимосвязь между психическим состоянием и физическим здоровьем имеет глубокие основания.

Одними из первых, кто заложил фундамент нейрофизиологического подхода, были ученые Селье и Лонг, которые изучали стресс и его влияние на организм. Их работы стали значимыми шагами в понимании гормональной и нейрогенной регуляции.

По словам Гореловой, стрессовые ситуации вызывают сбои в биохимии организма, которые затрагивают производство гормонов и нейротрансмиттеров.

«Воздействие неблагоприятных факторов активирует биохимические и гормональные реакции, охватывая весь эндокринный аппарат. Это приводит к повышению концентрации различных веществ в крови. Однако хронический стресс может истощить организм, что, в свою очередь, несет риск серьезных последствий, вплоть до летального исхода», - подчеркивает психолог.

Неправильные воздействия могут привести к различным заболеваниям, таким как гипертензия, нефросклероз и даже изменения в миокарде. Расстройства связывают с избытком гормонов, вырабатываемых гипофизом и корой надпочечников. Состояния классифицируются как «болезни адаптации». Исследования показывают, что организм справляется со стрессом, активируя физиологические защитные механизмы, которые зависят от состояния коркового вещества надпочечников. Однако чрезмерная активность механизмов может приводить к болезням.

Новые исследования проливают свет на нейрофизиологические аспекты расстройств, связанных с соматизацией. У пациентов часто наблюдаются нарушения внимания и когнитивные проблемы, происходящие из-за неверной интерпретации телесных ощущений.

«Эти нарушения проявляются, например, в рассеянности и формировании неправильных когнитивных представлений, возникающих на основе переживаний, — поясняет Горелова. — Исследования показывают, что конверсивные расстройства имеют нейрофизиологическую природу, так как у этих пациентов фиксируются нарушения в центральной нервной системе».

Психолог в интервью ИА RuNews24.ru отметила, что у людей с конверсионными расстройствами нейропсихологические тесты выявляют легкие церебральные расстройства. При таком состоянии снижается вербальная коммуникация, ухудшается память и возникают проблемы с вниманием. У пациентов с соматоформным болевым расстройством кора головного мозга может оказывать тормозящее воздействие на болевые импульсы. В этой ситуации серотонин может служить основным нейротрансмиттером, влияющим на болевую чувствительность.

Важно понимать взаимосвязь между психическим и физическим состояниями.

Психологические проблемы могут проявляться через соматические недуги и болевые ощущения. Поддержание психического здоровья и осознанный подход к своему состоянию могут способствовать лучшему физическому самочувствию, что доказывает важность комплексного анализа здоровья человека.

Ипохондрики часто искажают телесные ощущения, увеличивая восприятие дискомфорта. То, что обычный человек почувствует как легкое давление, для ипохондрика может стать серьезной болью. У них может формироваться неправильная когнитивная схема, в которой внимание сосредоточено на физическом состоянии и ложной интерпретации ощущений, что вызывает тревогу.

Некоторые исследования показывают, что люди с функциональными болевыми расстройствами имеют повышенную чувствительность к боли по сравнению со здоровыми участниками. Это может привести к тому, что пациенты воспринимают болевые стимулы как более интенсивные, чем те, которые для здоровых людей не вызывают дискомфорта. Это указывает на изменения в нейрофизиологическом состоянии таких пациентов.

Елена Горелова отметила, что в ходе исследований болевой чувствительности больные сообщают о своих болевых ощущениях значительно раньше, чем появляются косвенные признаки. Это создает впечатление, что некоторые из них заранее определяют стимул как болевой. Причиной может быть не столько общее снижение болевых порогов, сколько характерное поведение, при котором ощущение интерпретируется как боль, даже если оно не приводит к изменениям в сенсорной системе. Все это можно считать более психологической, чем чисто психофизиологической болью, и внимание к телесным ощущениям в плацебо-экспериментах может усугубить эту диссоциацию. Данные явления подтверждают теорию о влиянии личностных и культурных факторов.

В одном из исследований, подтверждающих нейрогуморальный подход, было установлено, что между результатами алекситимического теста (TAS) и уровнем кортизола в крови нет значительной корреляции. Здоровая контрольная группа продемонстрировала значительно более высокий уровень кортизола по сравнению с пациентами, страдающими соматоформными расстройствами. Результаты подтверждают предположение о том, что пониженный уровень кортизола может быть связан с такими расстройствами.

Вывод прост: стремитесь к спокойствию и счастью. Это поможет поддерживать нормальное биохимическое состояние организма и снизит риск развития психосоматических заболеваний.