Ульяновцам рассказали, как избежать обморожения

В ЦУР Ульяновской области напомнили, как избежать обморожения.

Выходя на улицу, всегда одевайтесь по погоде. В мороз стоит придерживаться нескольких правил:

- свободная одежда и обувь;

- многослойность по типу "капуста";

- непромокаемая верхняя одежда;

- варежки, а не перчатки;

- шарф для защиты щёк и подбородка.

Перед выходом на мороз рекомендуется плотно поесть, чтобы у организма была энергия для борьбы с холодом.

Не одевайте металлические украшения.

Не употребляйте алкоголь.

Не стоит долго гулять на морозе пожилым людям и детям. 

Если появились признаки обморожения (потеря чувствительности на определённых участках тела, волдыри, покалывания), то стоит обратиться к медикам. Нельзя растирать обмороженный участок снегом и опускать в горячую воду.