Врач рассказал, как замедлить старение

Кандидат медицинских наук, кардиолог, терапевт клиники «Евроонко» в Санкт-Петербурге Сергей Кадин рассказал, какие факторы влияют на продолжительность жизни.

По словам специалиста, на продолжительность жизни влияют несколько факторов: здоровое питание, физическая активность, социально-психологическое благополучие и регулярный контроль состояния здоровья.

Также Кадин отметил важность стандартной диспансеризации: её следует проходить один раз в три года в возрасте от 18 до 40 лет. После 40 лет профилактическое обследование должно быть ежегодным, так как в этом возрасте к стандартным анализам, осмотрам врачей и ЭКГ добавляется исследование липидов сыворотки крови и ЭКГ с нагрузкой, отмечает собеседник РТ.

И сейчас всё чаще медики говорят о профилактике рака и его ранней диагностике.

«Во время диспансеризации всё больше онкологических заболеваний будет выявляться на первой-второй стадии. А чем меньше стадия, тем больше у онкологов возможностей помочь пациенту. Однако для достижения этой цели обычной диспансеризации недостаточно, так как ранние стадии рака не имеют симптомов и требуют для диагностики высокотехнологичных методов, например эндоскопии ЖКТ, компьютерной томографии или МРТ. Поэтому я рекомендую с помощью наблюдающего врача (участкового, семейного) составлять индивидуальный план углублённого обследования», — порекомендовал кардиолог.

Взаимосвязь онкологических заболеваний и их лечения со старением организма активно изучается, отмечает Сергей Кадин. Доказано, что чем больше биологический возраст, тем выше вероятность развития рака. С другой стороны, пациенты, которые пережили рак и выдержали весь тяжёлый процесс лечения, зачастую выглядят и чувствуют себя значительно старше, что подтверждается исследованием биохимических и генетических маркеров старения. Однозначных практических выводов из этого пока не получено.

Таким образом, если остановить старение, легче будет победить рак. Но волшебной таблетки от старения пока нет, отметил эксперт.

«Физическая активность, хороший сон, полноценный отдых, правильное питание, отсутствие стресса, душевное равновесие, здоровые условия труда могут замедлить естественное старение организма и задержать биологический возраст. Понемногу накапливаются сведения о так называемом антивозрастном действии некоторых давно известных лекарств, хотя рекомендовать конкретные схемы профилактики и лечения старости еще рано. Любая физическая активность потенциально полезна для профилактики заболеваний и достижения долголетия», — заключил Кадин.