Ученый рассказал, как помочь ребенку справиться со стрессом перед ЕГЭ

В стрессовых для ребенка ситуациях родителям необходимо проявлять в отношении него безусловную любовь, а особенно в период подготовки к сдаче итоговых экзаменов. Об этом корреспондентам runews24.ru рассказал кандидат психологических наук Михаил Иванов.

Во время подготовки к экзаменам ребенок находится в максимально стрессовом состоянии, и чтобы помочь ему пройти этот период, взрослым необходимо придерживаться некоторых правил.

Так, по словам эксперта, контролировать то, как учится школьник, и помогать ему в учебе нужно задолго до ЕГЭ. Родители должны сохранять здоровый микроклимат в семье, сформировать режим дня для ребенка, приучить его к физической активности.

Кроме того, необходимо обеспечить психологическую разгрузку, смену деятельности, чтобы помочь ребенку отвлечься от бесконечной подготовки.

При необходимости можно сходить на консультацию к психологу.

По словам Иванова, очень важно, чтобы ребенок понимал: «даже с низкими баллами его будут любить и принимать дома».