Давление есть – симптомов нет: ульяновский кардиолог о том, как не упустить момент

– Почему важно следить за кровяным давлением, даже когда человек чувствует себя хорошо?

– К сожалению, гипертония часто не проявляет себя. Давление повышается постепенно, человек адаптируется к нему и не замечает, пока эта патология не приводит к серьезным осложнениям.

И чем дольше пациент не обращает внимания на повышенное или пониженное давление, тем больший вред наносит своему здоровью. К слову, гипертония поражает жизненно важные органы – почки, сердце, головной мозг, появляются проблемы с кровеносными сосудами и со зрением. А при продолжительном повышении давления может развиваться мозговой инсульт и инфаркт.

Поэтому так важно следить за давлением, и если оно не соответствует нормам, нужно обратиться к врачу и начать лечение, которое нельзя прерывать.

– Какие факторы риска могут привести к повышенному давлению?

– Малоподвижный образ жизни, употребление табака и алкоголя, избыточная масса тела и ожирение; употребление соли, которая задерживает жидкость в организме и тем самым повышает артериальное давление.

Также есть не поддающиеся контролю факторы риска: возраст старше 55 лет и наличие гипертонии у близких родственников.

Повышают давление сопутствующие заболевания, такие как сахарный диабет или заболевания почек.

– На что следует обращать внимание, чтобы выявить пониженное давление?

– Всегда следить за своим самочувствием. Пониженное артериальное давление проявляется слабостью, резким головокружением или появлением мушек перед глазами после того, как изменяется положение тела, учащенным сердцебиением, сонливостью.

– Как понять, что давление повышенное? Когда нужно обращаться к врачу?

– Для контроля артериального давления в домашних условиях лучше всего подходит тонометр. Если давление высокое, то нельзя ждать и надеться на то, что все само пройдет, нужно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь. Также опасно резко сбивать давление.

Если тонометра нет, то на повышенное давление могут указывать такие симптомы, как головная боль, давящая боль в глазах. Еще можно нащупать сонную артерию на шее или на запястье, обратив внимание, насколько частая и выраженная пульсация. При повышенном давлении сосуды более плотные, поэтому ощущаются более сильные толчки пульса, не характерные для обычного состояния.

– Какие изменения образа жизни могут помочь снизить артериальное давление?

– Полностью предотвратить повышение давления невозможно. Вместе с тем, если человек недосаливает пищу, нормализует вес, отказывается от курения, совершает ежедневные прогулки, не нервничает и достаточно спит, он значительно отодвигает на более поздний возраст проблемы с давлением.

Также важно отметить, что при соблюдении рекомендаций врача можно вести активный образ жизни и хорошо себя чувствовать даже с повышенным давлением.

Настя Соколова

Фото предоставлено спикером, freepik.com