«Эта фраза выдает вас с потрахами»: Лабковский назвал главный признак нездоровой психики

Многие думают, что психически здоровый человек — это идеал: спокойный, всегда улыбчивый, контролирующий эмоции. Но психолог Михаил Лабковский разрушает этот миф.

Кто на самом деле здоров

По словам Лабковского, люди со здоровой психикой не обязаны быть вечно радостными. Они могут быть резкими, менять настроение, отменять планы, если чувствуют истощение. Могут плакать, молчать, не оправдываясь за желание тишины.

Их главная черта — отсутствие необходимости выглядеть идеально. Рядом с ними легко дышится, потому что они не требуют постоянной бодрости, не обесценивают усталость и не говорят «возьми себя в руки» в любой ситуации.

Что они не говорят никогда

Самое важное — умение принимать комплименты. Люди с нездоровой психикой часто обесценивают себя: «да ладно, это просто удачный свет», «ну что ты, это ничего особенного». За этими фразами прячется попытка спрятать свою ценность и не признать право на счастье.

Если вам сказали, что вы отлично выглядите, просто скажите «спасибо», советует Лабковский. Это не скромность и не самодовольство. Это уважение к себе и признание своего права занимать место в жизни без постоянных извинений.

Как распознать устойчивого человека

Психически устойчивые люди обычно самые обычные. Они ведут спокойную честную жизнь без демонстративной «пробужденности». Могут быть неуверенными, иногда менее успешными по меркам общества — и именно поэтому выглядят естественно.

Рядом с ними спокойно, потому что они не драматизируют каждое событие, не превращают эмоции в трагедию и не требуют постоянного подтверждения своей ценности. Просто живут, и этого достаточно.

Главный секрет

Как говорил Марк Аврелий, устойчивость не в том, чтобы не падать, а в том, чтобы каждый раз уметь вставать. Настоящие люди не всегда нравятся всем — бывают прямыми, неудобными, иногда грубыми. Но в них есть то, что нельзя подделать — внутренняя опора и честность перед собой.

И они никогда не скажут «ой, да ладно, это просто случайность». Они спокойно скажут «спасибо». И это значит гораздо больше, чем любые маскировочные фразы, сообщает progorod43.ru.