Головная боль, тошнота и раздрай: названы точные даты мартовских магнитных бурь 2026, когда метеозависимые будут валиться с ног и проклинать небеса

Февраль запомнился мощнейшими вспышками на Солнце, но к марту активность стихла. Однако прогнозы ученых не радуют: полмесяца магнитосфера Земли проведет в возбужденном состоянии.

Магнитные бури в марте: график

Первая декада: на грани бури

— 6 марта — 4,8 балла (почти магнитная буря);
— 7 марта — 4,5 балла (оранжевый уровень);
— 8–11 марта — небольшой спад (2–3,5 балла).

Вторая декада: затяжное возбуждение

— 12–20 марта — устойчивый оранжевый уровень (4 балла). Больше недели магнитосфера будет напряженной.

Конец марта

— 21–22 марта — затишье до 3 баллов;
— 23–24 марта — снова 4 балла;
— 25–31 марта — полный штиль (2 балла).

Как это влияет на здоровье

Кардиолог Марина Орлова пояснила: здоровые люди чаще всего не замечают бурь. Но при ослабленном организме или хронических болезнях возможны:

— спазмы сосудов, скачки давления;
— головокружение, слабость;
— нарушение сна, тревога;
— замедление кровотока (риск тромбов у предрасположенных).

Что делать

— строго соблюдать назначенное лечение;
— снизить физические нагрузки;
— больше отдыхать и гулять на свежем воздухе;
— не накручивать себя — иногда организм реагирует просто на ожидание бури, сообщает ura.news.