«Деньги текут сквозь пальцы?» Экономист назвала пять реальных способов перестать тратить и начать копить
Рост трат и падение доходов заставляют россиян искать выход
Доходы падают, цены растут — многие в России всё чаще пересматривают свои привычки. Вернуть контроль над кошельком реально, и для этого не нужна жёсткая экономия на всём подряд.
Экономист и эксперт по финансовым рынкам Ольга Гогаладзе в беседе с агентством “Прайм” назвала пять конкретных приёмов. Они помогают сократить ненужные расходы и потихоньку начать копить.
Увидеть деньги — уже половина успеха
Первый шаг скучный, но без него никуда: учёт доходов и трат. Хотя бы месяц записывайте всё — в блокноте, таблице или мобильном приложении. Разложите расходы по полочкам, посмотрите, куда уплывает львиная доля.
“Привычка планировать бюджет избавляет от иллюзии ‘свободных денег’ и делает расходы прозрачными”, — пояснила Гогаладзе.
Сразу после получения зарплаты эксперт советует откладывать 10–20% на отдельный накопительный счёт. Первые результаты заметны уже через 1–3 месяца регулярного учёта.
Пауза, которая спасает бюджет
Спонтанные покупки — главный враг накоплений. Правило простое: перед любой необязательной тратой возьмите паузу. Хотя бы на день-два. Чем дороже вещь, тем длиннее остановка — неделя или даже месяц.
“За это время спонтанное желание либо угасает, либо превращается во взвешенное решение”, — объясняет экономист.
Через 1–2 недели такой практики импульсивных трат становится заметно меньше. Освободившиеся деньги можно отправлять на крупные цели.
Ограничьте одну категорию — и всё
Не нужно запрещать себе всё подряд. Выберите одну сферу. Например: “месяц без доставки еды” или “полгода без новой одежды”.
“Фокусируясь на конкретной категории, вы разрываете привычные паттерны потребления и прививаете дисциплину”, — подчёркивает Гогаладзе.
Жёсткий тотальный запрет часто ведёт к срывам. А вот мягкое ограничение на срок работает куда эффективнее.
Уберите соблазн с глаз долой
Магазины и маркетплейсы делают всё, чтобы вы купили лишнее. Защититься можно так:
Ходите за продуктами только со списком.
Удалите приложения маркетплейсов с главного экрана смартфона.
Отпишитесь от рекламных рассылок.
“Чем меньше ‘напоминаний’ о товарах, тем реже возникает соблазн купить лишнее”, — отмечает экономист.
Даже такая мелочь, как убрать иконку магазина подальше, серьёзно снижает число спонтанных чеков.
Не покупать — а взять в аренду или обменять
Пятый метод — замещение. Вместо владения — аренда. Вместо покупки нового — качественный товар на вторичном рынке или обмен с кем-то ненужными вещами.
“Часто нужный результат можно получить без покупки. Например, каршеринг вместо собственного автомобиля или прокат инструмента”, — рекомендует Гогаладзе.
Посмотрите, что вы покупаете редко или один раз в жизни. Для таких вещей почти всегда есть альтернатива без приобретения.
Действовать без фанатизма
Главный совет экономиста — не требовать от себя мгновенных перемен. Лучше выполнять план на 70–80%, чем сорваться на жёсткой аскезе.
Постепенно вводите каждую привычку, закрепляйте её. Тогда ненужные расходы уйдут, а финансовое положение улучшится — без лишнего стресса и чувства вины.
