Биогеронтолог предупредил: попытки копировать поведение долгожителей смертельно опасны — вот что нельзя перенимать, глядя на старшее поколение
Учёные объяснили, почему бессмысленно копировать образ жизни долгожителей
Исследователи до сих пор не раскрыли механизм долгожительства, сообщает автор «Едим Дома». Стереотип о праведном образе жизни работает лишь отчасти: несмотря на массу примеров ЗОЖ, встречаются и парадоксальные кейсы.
Вот мнение профессора биогеронтологии: копировать повседневные привычки долгожителей не имеет смысла. Он ссылается на случай француженки, прожившей 122 года, несмотря на многолетнее злоупотребление алкоголем и табаком. Это вредные паттерны, и следовать им — фатальная ошибка.
Физическая активность и диета важны для здоровья, но на продолжительность жизни влияют лишь косвенно. Рекорды долголетия часто ставят люди без строгого спортивного режима и идеального меню.
Научное сообщество придерживается двух гипотез: случайная удача либо генетически обусловленная сопротивляемость организма. Продуктов с доказанной способностью продлевать жизнь не существует — о чём ранее напоминала и эксперт-диетолог, комментируя заявления некоторых старцев.
