Тяга к мелу и лимонам оказалась скрытым сигналом дефицита железа: врач Подщипкова объяснила тревожную симптоматику
Узнайте о скрытых симптомах дефицита, внешних проявлениях и опасных последствиях
Странные пищевые капризы, на которые многие не обращают внимания годами, могут оказаться не безобидной привычкой, а криком организма о помощи. Желание разгрызть кусочек мела или съесть дольку лимона без сахара — это классический, но часто игнорируемый маркер дефицита железа. В эксклюзивном комментарии РИА Новости врач-терапевт Татьяна Подщипкова детально описала, как вовремя распознать это состояние и чем оно грозит, если пустить ситуацию на самотек.
Когда привычка — это диагноз
Большинство людей привыкает списывать упадок сил на напряженный график, а ломкие ногти — на плохую косметику. Однако, как утверждает специалист, клиническая картина дефицита железа гораздо коварнее. Организм посылает сигналы, которые сложно игнорировать, если знать, куда смотреть.
Терапевт Подщипкова подчеркивает, что изменение вкусовых пристрастий — один из самых ярких признаков развивающейся анемии. Если вам внезапно захотелось погрызть мел или вас неудержимо тянет пожевать лимон, это веский повод проверить кровь, не дожидаясь ухудшения самочувствия. Помимо гастрономических странностей, дефицит железа маскируется под бытовую усталость.
«Стандартные симптомы — слабость и усталость, сонливость и "неосвежающий" сон», — перечислила врач.
Согласитесь, состояние, когда вы просыпаетесь уже разбитым, знакомо многим, но редко кто связывает это с нехваткой микроэлементов.
Как организм задыхается без крови: от шума в ушах до мушек перед глазами
Природа неприятных ощущений кроется в кислородном голодании тканей. Татьяна Подщипкова пояснила, что весь комплекс проявлений дефицита железа напрямую связан с хронической кислородной недостаточностью. Страдают абсолютно все системы. Человек может заметить у себя внезапную одышку при привычной нагрузке, учащенное сердцебиение, которое раньше не беспокоило, или навязчивый шум в ушах. Нередко при дефиците железа возникают жалобы на головокружение, а перед глазами начинают мелькать пресловутые «мушки», дезориентирующие в пространстве.
Особого внимания заслуживает синдром беспокойных ног. Когда в состоянии покоя нижние конечности буквально не находят себе места, заставляя человека постоянно шевелить ими, — это очень часто говорит о прогрессирующем дефиците железа. Врач акцентирует, что признаки нарастают настолько постепенно, что человек начинает считать свое состояние нормой, адаптируясь к полуобморочному существованию.
Когда внешний вид сигнализирует о скрытой анемии
Дефицит железа не прячется глубоко, он буквально написан на лице и теле. Терапевт Подщипкова советует внимательнее присмотреться к своему отражению в зеркале. Внешние проявления весьма специфичны: кожа приобретает нездоровую бледность и неестественную сухость, которую не исправить увлажняющими кремами. В уголках рта появляются болезненные заеды, не поддающиеся стандартному лечению. Но самые заметные удары дефицит железа наносит по волосам и ногтям. Прядки начинают буквально сыпаться, а ногтевая пластина истончается и становится ломкой. По словам специалиста, игнорировать эту «косметическую» симптоматику не стоит, так как это лишь верхушка айсберга внутренних нарушений.
Чем опасна запущенная анемия: риски для сердца и будущих мам
Если не лечить дефицит железа, последствия перестают быть просто дискомфортными и становятся угрожающими. Как предупредила Татьяна Подщипкова, на фоне этого состояния развивается хроническая гипоксия. Особенно опасно это для людей с сердечно-сосудистыми патологиями, так как происходит неминуемое усугубление хронических заболеваний.
Хроническая сердечная недостаточность на фоне дефицита железа протекает значительно тяжелее. Кроме того, пациенты с анемией превращаются в легкую мишень для инфекций: они чаще сталкиваются с вирусными и бактериальными атаками из-за падения иммунитета, а любое повреждение кожи заживает у них катастрофически медленно. Отдельно врач остановилась на угрозах для беременных. В этот период дефицит железа несет ответственность не только за состояние матери, но и за жизнь будущего ребенка.
«Возрастают риски преждевременных родов, задержки развития плода и послеродовых кровотечений», — подчеркнула Подщипкова.
Именно поэтому контроль уровня гемоглобина и ферритина в гестационный период — это не прихоть врачей, а жизненная необходимость, игнорирование которой может обернуться трагедией. Будьте внимательны к необычным вкусовым желаниям, за которыми может стоять серьезный дефицит железа.
