Энергетик плюс кофе — плохая идея: ульяновцам назвали опасное сочетание напитков
Одна банка энергетика и чашка кофе способны дать организму слишком большую дозу кофеина за короткое время.
Екатерина Соколова, Мозаика
Любителям бороться с усталостью сразу несколькими бодрящими напитками напомнили о нагрузке на сердце и нервную систему.
По словам кардиолога, в одной банке энергетического напитка может содержаться примерно 80–160 миллиграммов кофеина, а в чашке кофе — ещё около 80–120 миллиграммов.
Если выпить их один за другим, доза быстро увеличивается. Человек может столкнуться с учащённым сердцебиением, тревожностью, дрожью, бессонницей и подъёмом давления.
Особенно осторожными следует быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и повышенной чувствительностью к кофеину.
Сам энергетический напиток также не заменяет нормальный сон. Стимулирующий эффект лишь временно уменьшает ощущение усталости, но не устраняет её причину.
