Купила — и легче стало лишь на час: ульяновцам объяснили, как распознать эмоциональный шопинг
Незаметные покупки «для настроения» способны превратиться в постоянный способ борьбы со стрессом и серьёзно ударить по бюджету.
Покупка приятной вещи сама по себе не является проблемой. Тревожный сигнал появляется, когда поход в магазин или заказ на маркетплейсе становится главным способом справиться с тревогой, скукой или плохим настроением.
Психологи советуют перед незапланированной покупкой задать себе простой вопрос: нужен ли товар на самом деле или сейчас хочется получить кратковременную эмоцию.
Полезно отложить покупку хотя бы на сутки. За это время первоначальный импульс часто проходит.
Помогает и заранее установленный лимит на необязательные расходы. Тогда небольшие спонтанные покупки не нарушают семейный бюджет.
Ульяновцам также стоит отключить лишние рекламные уведомления маркетплейсов. Постоянные сообщения о «последнем шансе» и таймеры скидок специально создают ощущение срочности.
Источник
