Опубликовано: в 09:15  

Ученые выяснили, когда нужно завтракать

Отказ от утреннего приема пищи может привести к ожирению.

Фото: из открытых источников

Специалисты утверждают, что отказываться от завтрака не стоит, и выяснили, когда лучше всего совершать первый прием пищи. По мнению ученых, идеальное время для завтрака – спустя 30 минут после пробуждения, сообщают СМИ.

Прием пищи с утра именно в это время поможет провести плодотворный рабочий день, а также способствует улучшению метаболизма.

Медики утверждают, что отказ от утреннего приема пищи может привести к ожирению, а завтрак спустя полчаса после пробуждения благоприятно отразится на функционировании организма, сообщает АН.



comments powered by HyperComments