Ученые выяснили, когда нужно завтракать

Специалисты утверждают, что отказываться от завтрака не стоит, и выяснили, когда лучше всего совершать первый прием пищи. По мнению ученых, идеальное время для завтрака – спустя 30 минут после пробуждения, сообщают СМИ.

Прием пищи с утра именно в это время поможет провести плодотворный рабочий день, а также способствует улучшению метаболизма.

Медики утверждают, что отказ от утреннего приема пищи может привести к ожирению, а завтрак спустя полчаса после пробуждения благоприятно отразится на функционировании организма, сообщает АН.

Диетологи рассказали о вреде ряда продуктов правильного питания

Ученые «забраковали» мед, яблоки и свежевыжатый сок.

ВОЗ: в половине стран Европы увеличилась распространенность ожирения среди подростков

Заболевание чаще затрагивает мальчиков.