Как не получить обморожение при купании в проруби

Действительно, купание в проруби считается отличным способом укрепления здоровья и повышения иммунитета, однако не для всех. В первую очередь подобная процедура – шок для организма и без предварительной подготовки она опасна абсолютно для всех. Следовательно, окунаться в купель лишь один раз в год не имеет никакого оздоровительного значения.  Чтобы в праздник Крещения обряд купания в проруби прошел без вреда, необходимо несколько условий. Во-первых человек должен быть здоров. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, имеющим нестабильный уровень артериального давления, аритмию, заболевания почек, астму и ЛОР-заболевания, сахарный диабет категорически запрещено окунаться в ледяную воду. Во-вторых, при малейших признаках простудных заболеваний, гриппа и ОРВИ тоже лучше не рисковать – в этом случае купание чревато осложнениями в виде пневмонии. Резкое воздействие холодной воды на организм может так же послужить обострением хронических заболеваний уха, горла, носа, почек, легких, органов репродуктивной системы. Маловероятна польза Крещенского обряда для пожилых людей и маленьких детей. В сезон повышенной заболеваемости у тех и других ослаблен иммунитет. У детей, особенно младшего дошкольного возраста, несовершенная система терморегуляции и переохладиться малышу гораздо быстрее, нежели взрослому человеку. Последствия купания в проруби с младенцем может привести к таким осложнениям, как воспаление легких, менингит, заболевания центральной нервной системы. У пожилых людей также с возрастом ослабевают защитные систему организма, что бесспорно является риском получить осложнения.

Первое, что беспокоит пострадавшего при обморожении это боль, нарушение чувствительности, чувство онемения и покалывание.  Если вы заподозрили у себя или товарища признаки отморожения, большое значение уделите первой доврачебной помощи. Используйте всевозможные подручные средства для наложения термоизолирующей повязки, когда в короткие сроки добраться до лечебного учреждения нет возможности. Это может быть шерстяная кофта, шарф, какая-либо сухая ткань. Ваша задача - укрыть от воздействия холода пораженный участок тела. Важно знать, что согревание должно происходить изнутри, а использовать грелки или ванночки из горячей воды категорически запрещается. Принимать алкоголь тоже нельзя, он дает лишь временный эффект, и последствия холодовой травмы только усугубляются. Растирать без того травмированный участок тела ни снегом, ни спиртом, ни варежкой не стоит. Максимально старайтесь согреть человека, дайте горячее питье, укутайте одеялами. Крайне необходимо без промедления обратиться за квалифицированной медицинской помощью.