Новая фигура к лету. Мария Здор и Иван Савинов качают плечи. Видео
Смотрите на mosaica.ru новую серию видеоуроков.
Подготовка к сезону коротких шорт и открытых маек в самом разгаре. Ульяновские фитнес-тренеры Мария Здор и Иван Савинов в предыдущем выпуске рассказали об основных принципах работы с мужским и женским телом во время тренировок. Следующие выпуски будут посвящены конкретным зонам для прокачивания.
Сегодня «Вице-мисс Ульяновск - 2016» и фитоняшка по версии Life.ru Мария и фотомодель Иван, ставший лицом обложки глянцевого журнала во Франции, покажут, как правильно качать плечи.
В следующем выпуске Мария Здор и Иван Савинов покажут, как привести в порядок ноги: качаем ягодицы, заднюю часть бедра, икры.
Фото и видео редакции
Обсудить
Кардиолог шокировал мировую медицину: сосуды чистит простой...
Пока не стукнул инсульт и не лопнул сосуд, возьмите за правило...
Врач рекомендует! Найден злейший враг боли в суставах!
Морщины "стираются" как ластиком! Намажьте кожу лица обычным...
Чтобы давление всегда было 120\80, прекратите добавлять в еду...
97-летний кардиолог: Если давление выше 130\90, выпейте 2 ложки…
Чтобы суставы не хрустели, а боль ушла, перед сном мажьте этим...
Видео с выпускного "убило" всех родителей: кто это заснял?!
Школьники потрясли всю сеть этим танцем — смотреть без детей!
Недостаток калия - единственная причина болей в суставах!
Это спасет потенцию даже в 70 лет! Продается в каждой аптеке...
Чтобы суставы не хрустели, а боль ушла, перед сном мажьте этим...