Жара до +30°С. Ульяновцев просят оставаться дома и ополаскивать лицо и руки

По прогнозу регионального Гидрометеоцентра, сегодня, 26 июля, ожидается максимальная температура воздуха до +30°С.

МЧС рекомендует ограничить пребывание на солнце. Гулять до 10:00 и после 16:00. Пожилым людям и маленьким детям по возможности выходить на улицу не стоит вообще. Если все же оказались на солнце, то необходимо держаться в тени и обязательно прикрывать голову.

Также нужно чаще ополаскивать водой руки и лицо. Пить больше жидкости мелкими глотками, задерживая воду во рту. Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами.

Фото vk.com