Работающие на удаленке ульяновцы спят дольше

Почти на полчаса больше спят те жители Ульяновска, кто трудится удаленно. В опросе от SuperJob приняли участие представители экономически активного населения города.

Большинство ульяновцев спят от 6 до 8 часов (60%). Практически каждый шестой (17%) тратит на сон от 4 до 6 часов, а каждый седьмой (14%) – от 8 до 10. Более 10 часов проводят в постели лишь 6% респондентов, а менее 4 часов – 2%. Среднее время на сон у ульяновцев составляет 7 часов.

Чем старше опрошенные, тем меньше они спят: если среднестатистический ульяновец до 34 лет любит уделять сну в среднем 7,4 часа в сутки, то респонденты старше 45 лет — 6,6 часа. Родители отдыхают заметно меньше бездетных: 6,7 против 7,4 часов.

Наибольшее влияние на продолжительность сна оказывает режим работы: работающие на удаленке спят в среднем дольше тех, кто трудится на территории работодателя, — 7,3 против 6,8 часа соответственно.

Дневной сон опасен для здоровья: эта привычка вызывает ряд заболеваний

В исследованиях приняли участие 500 тыс. человек