Врач Мясников назвал продукт, употребление которого приводит к сахарному диабету
И назвал альтернативные варианты, которые можно есть вместо него
Врач и известный телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» рассказал, что употребление белого риса приведет к развитию инсулинорезистентности. А это влияет на то, что глюкоза не проникает в кровь: в конечном итоге данные факторы приводят к развитию сахарного диабета. О рекомендациях и предостережениях медика сообщили в runews24.ru.
Главные минусы белого риса – отсутствие оболочки и большое содержание крахмала, как подчеркивает Мясников. Лучше всего употреблять в рационе бурый или красный рис.
В конце эфира Мясников рекомендовал готовить рис также, как и макароны, чтобы зерно сохраняло свою структуру.
