Ученые доказали, что сидячий образ жизни повышает риск ранней смерти
Участницами исследования стали более 6 тысяч женщин
Ученые нашли взаимосвязь между образом жизни человека и продолжительностью его жизни. Результаты соответствующего исследования появились в журнале Американской кардиологической ассоциации, пишет ИА RuNews24.ru. Специалисты пришли к выводу, что малоподвижный образ жизни наносит вред организму человека и увеличивает риск ранней смерти.
Исследование длилось 8 лет, его участницами стали более шести тысяч женщин в возрасте от 63 до 99 лет. Они носили специальные устройства, считывающие повседневную активность.
В итоге ученые выявили, что у женщин, сидящих более 11 часов в день, риск смерти вырос на 30%. У людей, которые ведут сидячий образ жизни и не разминаются каждые 20 минут, снижаются мышечные сокращения, нарушается кровоток и метаболизм глюкозы.
