Когда мозг предает: ульяновский врач-невролог назвала самые первые симптомы болезни Альцгеймера
По оценкам Всемирной организации здравоохранения, в мире насчитывается около 55 миллионов людей с деменцией, и в 60–70% случаев ее причиной является болезнь Альцгеймера
Чем старше, тем выше риск
Несмотря на то, что с болезнью Альцгеймера сталкивается все большее число пожилых людей, а в некоторых случаях даже затрагивает и молодых, до сих пор не до конца понятны точные причины развития этого заболевания, рассказала заведующая неврологическим отделением областного госпиталя ветеранов войн Ольга Мишина.
По словам специалиста, болезнь Альцгеймера страшна тем, что она вызывает слабоумие и потерю дееспособности. То есть со временем организм «забывает», как двигаться, держать ложку, жевать и глотать. И для пожилых людей, и для их близких это становится большим испытанием. Ведь никто из них не знает, как быстро будет развиваться болезнь, что ждать в ближайшем будущем и как к этому подготовиться.
Чаще всего к развитию болезни приводит наследственная предрасположенность. Помимо генетических факторов риска, к болезни Альцгеймера могут привести:
артериальная гипертензия;
сосудистые заболевания головного мозга;
слишком высокий или слишком низкий уровень холестерина, который может привести к развитию атеросклероза;
периферический атеросклероз;
диабет второго типа и ожирения увеличивают риск возникновения деменции в 1,5 раза;
черепно-мозговая травма с потерей сознания более чем на 30 минут;
некоторые классы лекарственных препаратов, таких как бензодиазепины, антихолинергические, антигистаминные препараты и анальгетики, могут влиять на когнитивные нарушения у пожилых людей.
Не просто плохая память
Самым распространенным симптомом начинающейся болезни Альцгеймера Ольга Мишина назвала кратковременную потерю памяти, это когда больному трудно запоминать последние события. Кроме того, в трети случаев изменяется поведение пациентов.
Далее начинаются постоянные провалы в памяти. Например, человек забывает, куда положил свои вещи, что покупал, где живет, рассказывает одни и те же истории. По мере прогрессирования болезни нарушается концентрация внимания, появляется сонливость или бессонница, начинаются проблемы с устной и письменной речью, пространственным ориентированием, а также с самообслуживанием. При болезни Альцгеймера человек становится более раздражительным, у него могут быть перепады настроения, а также снижается способность адекватно оценивать свое состояние.
Поэтому, если у ваших пожилых близких начинаются поведенческие расстройства, которые усложняют их жизнь, не стоит списывать это только на старость. Лучше обратиться к врачу. И это важно, так как время здесь, особенно упущенное, работает не на человека. Если вовремя поставить диагноз, будет назначена терапия, которая несколько притормозит разрушительные процессы.
Ольга Мишина
врач-невролог
– При подозрении на нейродегенеративные расстройства пожилому человеку, прежде всего, предстоит пройти обследование, включая анализы крови, ЭКГ, КТ и МРТ головного мозга. Это поможет исключить другие патологии. Участковый терапевт назначит необходимые диагностические процедуры, он же направит пациента к узким специалистам – неврологу, психотерапевту, гериатру.
Пожилым пациентам, у которых нет родственников или опекунов, нужно обращаться в органы социальной защиты для получения специализированной помощи.
Пешком к долголетию
К сожалению, природу не обманешь, процессы старения не остановить. Но сохранить ясность ума до самых преклонных лет в наших силах, говорит Ольга Мишина.
В первую очередь, чтобы хорошо себя чувствовать в старости, специалист советует вести здоровый активный образ жизни. Конечно, никогда не поздно начать заниматься своим здоровьем, но чем раньше человек начнет прилагать усилия, тем лучше будет результат.
Обязательно нужна умеренная физическая нагрузка, например пешие прогулки, а также правильное питание. К слову, в каждодневном рационе пожилого человека должны присутствовать жирные кислоты омега-3. Их много в рыбе, уточняет Ольга Мишина. Ноотропные препараты также помогают улучшить кровообращение в мозге. Однако любые лекарства должен назначать только врач.
Также врач-невролог напоминает о важности отказа от вредных привычек, контроле уровня артериального давления, регулярном прохождении профилактических осмотров и своевременном лечении заболеваний.
Кроме того, важен правильный психологический настрой. Ведь в старости жизнь не кончается, а только начинается – дети выросли, работа закончилась, есть пенсия, можно жить в свое удовольствие, говорит Ольга Мишина.
В пожилом возрасте не надо забывать о тренировке когнитивных функций:
Постоянно учитесь. Изучайте иностранные языки, решайте задачи на логику, разгадывайте кроссворды.
Делайте небольшие перерывы во время работы. Можно встать, походить по помещению, сделать несколько физических упражнений.
Избегайте стрессов и переживаний.
Высыпайтесь каждый день.
Читайте книги. Только не просто пролистывайте страницы, а читайте внимательно. Затем пересказывайте, резюмируйте прочитанное.
Заучивайте стихи. Можно выбрать любого интересного вам поэта и наизусть изучить все его творчество. А потом в любое время вспоминайте.
Музицируйте. Здесь не важно, будь то игра на музыкальном инструменте или пение в хоре, или все это вместе одновременно. Все это улучшает память.
Фото предоставлено ГУЗ «Ульяновский областной клинический госпиталь ветеранов войн», freepik.com
