Не так страшен диабет, как его осложнения: эндокринолог рассказала жителям Ульяновска о признаках сахарного диабета
По словам врача-эндокринолога городской больницы № 3 Екатерины Богдановой, на ноябрь 2023 года в регионе зарегистрировано более 49 тысяч человек с сахарным диабетом
Ничего не болит
Сахарный диабет коварен тем, что он долгое время может никак себя не проявлять, и болезнь годами медленно разрушает организм человека.
По словам специалиста, только сдача крови натощак помогает выявить повышенный уровень глюкозы и заподозрить наличие проблем со здоровьем на ранней стадии.
Также эндокринолог рекомендует обратить внимание на такие симптомы, как постоянная сухость во рту, сильная жажда, учащенное мочеиспускание, повышенная утомляемость, – это могут быть первые звоночки опасного недуга.
Если вовремя заметить эти признаки и обратиться к врачу, можно предотвратить развитие болезни, подчеркивает специалист.
От мозга до стоп
Сахарный диабет увеличивает риск развития инфаркта и инсульта. По мере развития заболевания пациенты сталкиваются с большим спектром других достаточно тяжелых осложнений.
По словам специалиста, при сахарном диабете поражаются нервные окончания и сосуды стоп. Больные жалуются на онемение конечностей, нарушение их чувствительности, а также жжение или замерзание. Далее наступает момент, когда больной не чувствует боли при повреждениях на ногах, а раны из-за плохого кровоснабжения долго не заживают. Это может привести к образованию трофических язв и даже к гангрене.
При длительном и неконтролируемом течении сахарного диабета высокий уровень глюкозы крови также повреждает сосуды почек, отмечает специалист.
Кроме того, сахарный диабет может привести к значительным нарушениям зрения вплоть до полной слепоты. К слову, по данным Всемирной организации здравоохранения, одной из ведущих причин слепоты является сахарный диабет. Поэтому людям с диабетом особенно важно регулярно проверять зрение.
Екатерина Богданова
врач-эндокринолог
– Высокий уровень стресса опасен тем, что повышает риск развития многих хронических заболеваний, в том числе и сахарного диабета. Известно также, что стрессовые ситуации могут провоцировать внезапное повышение сахара крови у больных диабетом, что значительно затрудняет контроль заболевания.
Чтобы снизить уровень стресса, нужно вести здоровый образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, вовремя обращаться за помощью к психологу.
Многие люди, страдающие сахарным диабетом, могли бы избежать его, изменив образ жизни. Врач-эндокринолог рекомендует жителям:
Контролировать свой вес, не допуская развития предожирения (ИМТ 25-30 кг/м2) и ожирения (ИМТ > 30 кг/м2). Свой индекс массы тела можно самостоятельно рассчитать по формуле, исходя из массы тела (в килограммах) и роста (в метрах).
Включать в повседневную жизнь умеренную физическую нагрузку. Так, регулярные аэробные упражнения продолжительностью 90 минут и более в неделю могут снизить уровень стресса, помочь сбросить лишний вес, нормализовать артериальное давление и улучшить общее самочувствие. Пожилые люди или лица с сопутствующими хроническими заболеваниями могут заниматься ходьбой, работой в огороде или саду, танцами.
Фото предоставлено спикером, freepik.com
