Психолог объяснил, почему «конец любви» — это миф
Сергей Лунюшин перечислил семь этапов, через которые проходят крепкие отношения, и рассказал, почему настоящая любовь всегда формируется постепенно
Любовь редко бывает простой и прямолинейной — обычно это путь, состоящий из нескольких этапов. Психолог и эксперт по НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин в разговоре с RuNews24.ru объяснил, что устойчивые отношения формируются постепенно и проходят через семь характерных ступеней.
По словам специалиста, всё начинается с так называемой «химии» — периода ярких эмоций, когда мир кажется более насыщенным, а партнёр идеальным. Это состояние длится от полугода до двух лет, и в нём не стоит принимать серьёзных решений: гормональный всплеск неизбежно заканчивается.
Следом наступает фаза пресыщения, а затем и отторжения. На этом этапе партнёры начинают чаще ссориться, замечают недостатки и сталкиваются с первыми серьёзными испытаниями. Лунюшин отметил, что именно здесь пары чаще всего расстаются, ошибочно принимая естественный процесс адаптации за «конец любви».
После периода напряжения приходит время терпения — партнёры уже понимают, что конфликты не разрушают отношения, а развивают способность слышать друг друга. На этой основе формируется следующий этап — уважение, который психолог называет первой настоящей стадией любви.
Затем возникают дружеские, глубокие отношения, где появляется больше доверия, принятия и общих смыслов. Лишь после прохождения всех этих ступеней, подчёркивает Лунюшин, формируется собственно любовь — зрелое чувство, требующее времени и усилий.
Психолог отмечает, что любовь не возникает мгновенно и не заканчивается внезапно. «Любовь - это не дешевая вещь. К ней идут всю жизнь. Любви обучаются через различные жизненные ситуации, причем в долгосрочных, близких отношениях. Любовь – это не то, что сваливается внезапно к нам на голову, для любви мы зреем, отказываясь от эгоизма внутри себя. Поэтому людям, для начала надо познакомиться друг с другом, затем подружиться, а потом уже полюбить друг друга. Если у вас «закончилась любовь», будьте уверены – она никогда и не начиналась», - резюмировал психолог Сергей Лунюшин.
