Ученые в шоке: анализ тела 117-летней женщины показал, что продолжительность жизни зависит не от генов, а от одной простой привычки
Ученые раскрыли секрет долголетия Марии Браньяс Морера, прожившей 117 лет
Родившаяся 4 марта 1907 года, Мария Браньяс Морера вошла в историю как одна из старейших людей на Земле. В 2023 году она была официально признана самым пожилым человеком в мире.
Когда в августе 2024 года она ушла из жизни в возрасте 117 лет и 168 дней, ученые всего мира задались вопросом: в чем же секрет ее невероятного долголетия?
Был ли это уникальный генетический код, особый образ жизни или их гармоничное сочетание? Масштабное исследование, проведенное испанскими учеными с использованием передовых биотехнологий, похоже, дало ответ на этот вопрос, сообщает sciencepost.
Уникальный эксперимент: изучение супердолгожителя
Чтобы разгадать феномен Марии Браньяс Мореры, исследователи применили метод мультиомиксного анализа. Этот комплексный подход позволяет изучать организм на разных уровнях одновременно, включая:
Геном — всю совокупность ДНК человека, содержащую гены — инструкции для производства белков и регуляции всех функций организма.
Транскриптом — набор РНК, которые являются временными копиями активных генов. Анализ транскриптома показывает, какие именно гены работают в клетках в данный момент, влияя на здоровье и процессы старения.
Метаболом — совокупность малых молекул (метаболитов), образующихся в ходе химических реакций. Эти молекулы участвуют в производстве энергии, росте клеток и других жизненно важных процессах, а их изучение раскрывает тайны метаболизма и его возрастных изменений.
Микробиом — сообщество триллионов микроорганизмов (бактерий, грибков, вирусов), населяющих наш организм, особенно кишечник. Они играют критическую роль в пищеварении, иммунитете и даже психическом здоровье.
Эпигеном — химические модификации ДНК и связанных с ней белков. Они не меняют саму последовательность ДНК, но влияют на активность генов, включая и выключая их под воздействием окружающей среды, питания и образа жизни. Эпигеном — ключевой игрок в процессе старения и развитии заболеваний.
«Молодая» биология в 116 лет
Когда Марии было уже 116 лет, ученые взяли образцы ее тканей для сравнения с образцами гораздо более молодых людей, включая 25-летних. Результаты поразили исследователей. Несмотря на почтенный возраст, многие биологические маркеры Мореры оказались на удивление «молодыми».
Яркий пример — теломеры, защитные колпачки на концах хромосом, которые укорачиваются с каждым делением клетки и считаются одним из главных индикаторов биологического возраста.
У Марии Браньяс Мореры теломеры оказались одними из самых длинных из когда-либо зарегистрированных, превосходя по длине даже теломеры людей в возрасте 30 лет. Это прямое свидетельство того, что ее организм старел гораздо медленнее, чем у большинства людей.
Генетическая удача и эпигенетические часы
Исследование также выявило в ее ДНК редкие генетические варианты, которые действуют как природная защита от распространенных «возрастных» болезней: сердечно-сосудистых патологий, диабета и нейродегенеративных расстройств (таких как болезнь Альцгеймера).
Эти уникальные мутации, обнаруженные именно у Мореры, связаны с важнейшими механизмами — регуляцией стволовых клеток и устойчивостью к хроническим воспалениям.
Не менее важную роль сыграла и эпигенетика. С помощью так называемых эпигенетических часов (анализа метилирования ДНК) ученые вычислили ее биологический возраст. Он оказался значительно ниже хронологического. Это подтверждает гипотезу о том, что долгая жизнь зависит не только от того, какие гены достались человеку, но и от того, как они работают и выражаются на протяжении жизни.
Образ жизни как ключевой фактор
Однако одних лишь генов было бы недостаточно. Исследователи подчеркивают, что огромный вклад внес образ жизни Марии.
Средиземноморская диета. Проживая в Каталонии, она придерживалась классической средиземноморской диеты: обилие овощей и фруктов, оливковое масло и ферментированные молочные продукты, такие как йогурт. Такой рацион известен своим благотворным влиянием на сердце, сосуды и пищеварение.
Уникальная микробиота. Благодаря здоровому питанию у Марии сформировалась исключительно здоровая микробиота кишечника. Хороший баланс кишечных бактерий напрямую связан с замедлением старения и крепким иммунитетом.
Активная социальная жизнь. Долгожительница вела активную социальную жизнь, была окружена семьей и друзьями. Она обожала проводить время в саду, играть на пианино и читать.
Такие занятия, стимулирующие умственную и физическую активность, снижают риск развития деменции и укрепляют психическое здоровье.
История Марии Браньяс Мореры доказывает, что феноменальное долголетие — это результат уникального сочетания факторов.
Ей посчастливилось получить «выигрышную» генетическую лотерею, но она также сделала все, чтобы реализовать этот потенциал через образ жизни, уважающий потребности тела и разума.
Ученые продолжат изучать ее случай, чтобы приблизиться к разгадке тайны активного долголетия и, возможно, однажды сделать эти секреты доступными для всех.
