Метеозависимые, держитесь: мощная магнитная буря обрушилась на Россию — давление скачет, таблетки под руку

Субботнее утро в Югре начнется не с кофе, а с головной боли. 14 марта 2026 года магнитосфера Земли решила не давать метеозависимым югорчанам поспать. Уже с 6 утра регион накроют геомагнитные возмущения, которые продержатся до самого обеда. Рассказываем, кому сегодня лучше не выходить из дома и как дожить до вечера.

Во сколько ждать удара?

По данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, около 6 утра магнитосфера перейдет в возбужденную "желтую зону". Сила колебаний составит от 4 до 4,8 баллов по Кр-индексу . Это не самая мощная буря, но для людей с чувствительными сосудами — очень ощутимо.

После обеда возмущения пойдут на спад — примерно до 3 баллов. К вечеру магнитосфера успокоится окончательно, и можно будет выдохнуть . Вероятность магнитной бури сегодня — 56%, шанс, что магнитосфера останется возбужденной — 35% .

Кто в группе риска?

Врачи предупреждают: в первую очередь буря ударит по:

Гипертоникам (давление попрет вверх)

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Пожилым

Тем, кто не выспался и пьет много кофе

Симптомы, которые могут проявиться: головная боль, слабость, раздражительность, ломота в суставах, скачки давления .

Как пережить этот день?

Медики советуют:

Пить больше воды (никакого кофе и алкоголя)

Отказаться от тяжелой жирной пищи

Проветривать помещение

Если давление скачет — держать таблетки под рукой

По возможности избегать стрессов и конфликтов

Что дальше?

Сегодняшняя буря — только разминка. Лаборатория солнечной астрономии уже опубликовала график магнитных бурь до конца марта. Впереди еще несколько неспокойных дней. Так что метеозависимым югорчанам стоит запастись терпением и таблетками.

Ну а пока — берегите голову. Сегодня она может болеть даже у тех, кто обычно не жалуется, сообщает muksun.fm.