Кожа не красная, но уже повреждена: ульяновцам раскрыли опасный миф о «безопасном» загаре
Если после прогулки или пляжа не появился ожог, это ещё не означает, что ультрафиолет не навредил клеткам кожи.
Ульяновцам напомнили, что полностью безопасного загара не существует. Изменение оттенка кожи является защитной реакцией организма на ультрафиолетовое излучение, а не признаком оздоровления.
UVB-лучи чаще становятся причиной заметного покраснения и ожога. UVA-излучение проникает глубже и может повреждать клетки без выраженной боли. Поэтому человек способен получить существенную дозу ультрафиолета, не увидев на коже волдырей или яркой красноты.
Облака и вода не спасают
Ультрафиолет воздействует на кожу не только в ясную погоду. Часть излучения проходит через облака, а вода и светлые поверхности способны отражать лучи. Риск сохраняется во время прогулок, работы на даче и поездок в автомобиле.
Так называемый базовый загар также не обеспечивает надёжной защиты. По данным Всемирной организации здравоохранения, естественный загар даёт лишь небольшой защитный эффект и не заменяет одежду, тень и солнцезащитные средства.
Наносить крем рекомендуется заранее и обновлять после купания, активного потоотделения и вытирания полотенцем. Отдельного внимания требуют лицо, уши, шея, плечи, кисти и стопы.
После ожога не стоит наносить на повреждённую кожу сметану, кефир и другие пищевые продукты. Они не останавливают клеточное повреждение и могут вызвать дополнительное раздражение. При большой площади ожога, волдырях, высокой температуре или ухудшении самочувствия необходима медицинская помощь.
