Ульяновцам рассказали, как осуществить новогоднее желание с помощью психологического алгоритма

В преддверии новогодних праздников психолог Елена Горелова поделилась с ульяновцами важными советами о том, как правильно воплощать свои мечты в жизнь. 

Как отметила Горелова в беседе с RuNews24.ru, многие из нас сталкиваются с проблемой осознания собственных мечт. Часто по тем или иным причинам мы подавляем собственные желания, откладываем их на потом и в итоге просто теряем с ними связь. Но это, по словам психолога, в корне неверно. Важно чувствовать себя и постоянно возвращаться к своим желаниям, в том числе и при помощи визуализации. Так, например, можно создать коллаж желаний и ежедневно просматривать его, погружаясь в детали. Представляя, как ваши мечты сбываются, вы активируете внутренние ресурсы для их реализации, считает эксперт.

Многие считают, что не могут осуществить свои мечты из-за нехватки времени или средств. Елена Горелова уверяет, что важно развивать веру в себя и свои возможности. Преодолевая внутренние ограничения, мы открываем двери к реализации своих желаний.

Психолог предлагает следовать простому алгоритму для осуществления мечты:

— Понять, что желание ваше, а не навязанное.

— Сформулировать мечту в настоящем времени, избегая слов «не» и «хочу».

— Освободиться от ограничивающих убеждений.

— Не зацикливаться на одном желании.

— Практиковать визуализацию.

— Начать предпринимать шаги к осуществлению мечты.

Для ускорения исполнения желаний важно развивать оптимизм и благодарность. Психолог уверяет, что ваша мечта реальна, и призывает начать действовать уже сейчас. Конечно, воплощение мечты требует времени, терпения и четкого плана.  Но следуя предложенному алгоритму, можно проложить дорогу к успеху, уверена Горелова.