Сегодня в ульяновском парке Победы стартует «Маршрут здоровья»
Что это за проект
В Ульяновске запустят новый городской проект для всех, кто хочет больше двигаться и заботиться о себе. Уже 6 ноября в 10:00 в парке Победы откроется «Маршрут здоровья» — часть федеральной программы «Каждому муниципалитету — маршрут здоровья».
Этот проект помогает популяризировать здоровый образ жизни и сделать физическую активность доступной каждому. Организаторы предлагают простую, но эффективную практику — регулярную ходьбу на свежем воздухе. Она укрепляет сердце, мышцы, суставы, снижает уровень стресса и помогает поддерживать нормальный вес.
На старте участников встретит инструктор по ЗОЖ, который расскажет, как правильно распределять нагрузку и начать утро с бодрости и энергии.
Жителям советуют захватить удобную обувь, друзей и хорошее настроение — всё остальное обеспечит парк.
