Ульяновский врач объяснила, как распознать обморожение

С наступлением аномальных морозов врачи призывают жителей быть особенно внимательными к своему здоровью. Сильный холод значительно повышает риск обморожений и переохлаждения — пострадать можно даже за короткое время, если не соблюдать простые меры безопасности. Как объяснила врач-терапевт Ульяновского областного клинического центра специализированных видов медицинской помощи Гульшат Феткуллова, чаще всего от холода страдают дети и пожилые, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также те, кто уже сталкивался с холодовыми травмами. В зоне риска и все, кто подолгу стоит на улице без движения — например, на остановках общественного транспорта.

Чтобы снизить опасность, важно правильно одеваться. Врач советует придерживаться принципа многослойности: термобелье, теплый свитер и верхняя одежда сохраняют тепло лучше, чем одна плотная куртка. Обязательны шапка, закрывающая уши, шарф и варежки — они греют эффективнее перчаток. Обувь не должна быть тесной, а носки — сухими, допускается надеть сразу две пары. Перед выходом кожа должна быть сухой: увлажняющие кремы на водной основе в мороз только усиливают потерю тепла.

Первые признаки обморожения могут быть неочевидными. Обычно появляется онемение, покалывание или жжение, кожа краснеет. Гораздо опаснее ситуации, когда она становится бледной, твердой, «восковой» на ощупь или появляются волдыри — в этом случае требуется срочная медицинская помощь.

Врачи подчеркивают: при обморожении нельзя растирать кожу снегом или руками, резко греть ее у батареи или огня, употреблять алкоголь «для согрева» и массировать поврежденные участки. Все это может только усугубить травму.

Если вы замерзли или заметили признаки обморожения, нужно как можно скорее зайти в теплое помещение, снять холодную или мокрую одежду и переодеться в сухую. Согреваться следует постепенно — укутаться, выпить теплый сладкий чай. Горячий душ сразу после мороза противопоказан: организму нужно 20–30 минут, чтобы адаптироваться. При появлении волдырей или побелении кожи необходимо срочно вызывать скорую помощь по номерам 103 или 112.