Магнитная буря G1 накрыла Землю и продлится до 7 суток: самые тяжелые дни для метеозависимых наступят в выходные — врачи бьют тревогу

На Земле началась магнитная буря уровня G1, которая по прогнозам Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН может растянуться на пять-семь суток и серьезно осложнить жизнь людям с хроническими заболеваниями и метеозависимостью. Самыми тяжелыми днями станут первые двое суток с момента начала геомагнитных возмущений, когда индекс геомагнитной активности может эпизодически подниматься до уровня G2, вызывая заметное ухудшение самочувствия у чувствительной категории граждан. Пик магнитной бури G1 и G2 придется на ближайшие выходные, поэтому врачи настоятельно рекомендуют уже сейчас скорректировать планы и поберечь организм от излишних нагрузок.

По данным ученых Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, нестабильная геомагнитная обстановка на планете сохранится в течение всей предстоящей недели, хотя наиболее острая фаза магнитной бури ожидается именно в первые один-два дня. Несмотря на то что уровень G1 относится к категории слабых геомагнитных бурь, а периодические всплески до G2 классифицируются как умеренные, влияние магнитных бурь на здоровье человека не стоит недооценивать. Особенно остро на колебания геомагнитного поля реагируют люди страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, вегетососудистой дистонией и хроническими мигренями. У них могут наблюдаться скачки артериального давления, головные боли, общая слабость, нарушения сна и повышенная раздражительность.

В период геомагнитной активности и магнитных бурь медики советуют метеозависимым людям соблюдать несколько простых но важных правил для минимизации негативного воздействия на организм. Рекомендуется избегать интенсивных физических нагрузок и тяжелой работы, отложить на потом дальние поездки за рулем, больше времени уделять отдыху и полноценному сну, а также обязательно держать под рукой привычные лекарственные препараты назначенные лечащим врачом для купирования приступов. Также в дни магнитных бурь полезно снизить потребление кофе и крепкого чая, отказаться от алкоголя и курения, отдавая предпочтение легкой пище, травяным настоям и прогулкам на свежем воздухе в спокойном темпе. Хотя более сильных возмущений ученые не прогнозируют, бдительность и бережное отношение к своему здоровью в ближайшие несколько суток лишними не будут, сообщает gorvesti.ru.