Спит восемь часов, а утром уже без сил: ульяновские врачи назвали признак, который принимают за обычную лень
Постоянная усталость, зябкость и ухудшение концентрации могут сопровождать дефицит железа. Один гемоглобин не всегда показывает полную картину.
Ульяновские врачи обратили внимание на симптомы дефицита железа, которые пациенты месяцами списывают на работу, недосып и стресс.
Среди типичных жалоб специалисты называют постоянную усталость даже после сна, снижение концентрации, ощущение «тумана в голове», зябкость, выпадение волос и ломкость ногтей.
Терапевт Сергей Троцкий отмечает, что выраженный дефицит запасов железа может появиться ещё до критического снижения гемоглобина. Одним из показателей, используемых врачом при обследовании, является ферритин.
Однако перечисленные признаки неспецифичны. Усталость может возникать при нарушениях сна, болезнях щитовидной железы, инфекциях и множестве других состояний. Поэтому самодиагностика по списку симптомов не позволяет установить причину.
Особенно нежелательно самостоятельно начинать длительно принимать препараты железа. Избыток микроэлемента тоже способен причинить вред, а конкретная форма и дозировка зависят от причины дефицита.
Если слабость сохраняется неделями и начинает мешать обычной жизни, разумнее сначала пройти обследование и обсудить результаты с врачом.
